Başlangıç
⏱ 45 dakika
Ders 5 / 6
Cross Body Lead ve İlk Figürler
Salsa'nın temel figürü Cross Body Lead'i ve ondan türetilen iki kombinasyonu öğreniyoruz.
Cross Body Lead Adımları — Lead (Erkek):
- 1: Sol adım öne (hafif sola)
- 2: Ağırlık sağa, sağ kolunu açarak follow'a yol ver
- 3: Sol ayak yan adım atarak hatta dur
- 5: Follow'un geçişini tamamlarken sağ adım ilerle
- 6-7: Yeni pozisyona yerleş
Cross Body Lead Adımları — Follow (Kadın):
- 1-3: Sağ ayak geri, normal follow basic
- 5-7: Lead'in açtığı koridordan düz ilerleyerek geç
CBL'nin anahtarı "koridor" açmaktır. Lead, follow'un rahatça geçebileceği bir alan yaratmalıdır — çekmek değil, davet etmek.
CBL + Sağ Dönüş Kombinasyonu:
CBL'nin 5. sayımında lead hafif saat yönü bilek dönüşü verir → follow geçerken 360° döner. Bu, en sık kullanılan kombinasyonlardan biridir.
CBL + Sol Dönüş Kombinasyonu:
CBL başlamadan önce, 8. sayımda lead sola bilek dönüşü verir → follow 1-2-3 sayımlarında dönerek geçişe hazırlanır.
Pratik önerisi:
CBL'yi önce partnersiz, sadece lead hareketlerini çalışın. Hareketi içselleştirmeden partner çalışması kafanızı karıştırır. İki günlük solo pratik sonrası partner çalışması yapın.